Kom in beweging

Je wordt er fitter van, sterker, krijgt er een beter humeur van.

En je hebt het nodig om gewicht te verliezen en op peil te houden.

(Zoek wel iets wat je leuk vindt, dan houd je het lang vol)

Je weet dat beweging en sport goed voor je is. Maar wat ga je doen?

Ik heb een aantal mogelijkheden voor je:

Thuis sporten met Anja

Iedere maand 20 video's van 20 minuten om thuis te sporten.
Voor ieder fit-niveau.

Body Balance

Voor wie thuis yoga-achtige oefeningen wil doen. Of bij herstel van ziekte of blessures.

Fit Walk Abcoude

Iedere vrijdagochtend wandelen in een groep met spierversterkende oefeningen.